Dagens GI-frukost

Jag är lyckligt lottad som älskar ALL gröt och då menar jag verkligen ALL gröt.
Frukosten idag bestod av:

- En tallrik havregrynsgröt
- En smörgås med pålägg
- Ett ägg
- Ett glas lättdryck
- Ett apelsin

Behöver jag säga att jag nog klarar mig ett tag? Fast man ska aldrig säga aldrig. Mamma brukar säga att det är tur att jag inte bor hemma längre för då skulle dom bli ruinerade. Hon brukar också säga att om hon skulle äta lika mycket som jag så skulle hon rulla fram. Jag är nämligen JÄMT hungrig. Jag är hungrig så ofta så när jag är där så vet dom inte riktigt vad dom ska bjuda på längre eftersom jag sällan nöjer mig med enbart lunch. Efter en timme är jag hungrig igen. Har säkert mask i magen eller nåt =)

Är såååå trött så kanske blir en powernap, är lite sugen på att ta en promenad under dagen också, får se om jag tar mig ut....Är fortfarande rätt förkyld och nu är jag trött på det

Dagens GI-lunch

Har precis avnjutit en underbar GI-lunch. Det blev kycklingsallad, dessing (egengjord så klart), några honungsmelonklyftor, lättdryck och nyttig macka med ost. Jag är nöjd!
GI tillåter ju inget snacks i form av godis, chips och dyl så ikväll blir det att frossa i mängder av frukt till Eurovision. Nu är det fest folks!!! Fick även After Eight av grannen idag och efter att ha fått reda på att After Eight innehåller 0 (NOLL) GI så inser jag att den presenten satt som smäck, för en gångs skull.

Nu ska jag läsa klart min bok jag håller på med och sen blir det städning!
CIAO!!

Det tar tid att bli nyttig

Då jag har en del i skåpen som måste ätas/drickas upp så kommer det ta en liten tid att komma upp till den nyttighetsnivån som jag strävar efter. Jag är för snål för att göra en Anna Skipper.
Fick erfara idag förresten att det inte alls behöver vara så dyrt att ändra livsstil. Drog med pappa, mamma och syster till affären för att veckohandla. Nya nyttigheter skulle inhandlas. Nyttigheter brukar innebära KOSTSAMT. Jag var lite nervös när jag kom till kassan över att mina 800:- på kontot inte skulle räcka, men till min stora förvåning så gick det bara på ca 500:- Och då ska tilläggas att jag köpte kyckling, nötfärs, vinäger, massa frukt och grönt och sen en del konstigheter som Ajvar Relish, Fiberhusk, Mineralsalt och sötningsmedel. Dessutom lite fiberbröd så klart. Ska bli spännande, minst sagt, att se hur magen reagerar på alla fibrer.

Anna tycker att jag ska hålla kontakten med mina föräldrar till julaftonar, påsken, födelsedagar och andra högtider. Jag måste dock tillägga veckohandling. Jag kan ju inte veckohandla själv eftersom jag varken har bil eller körkort. Det är lite synd.


Hur gott ser inte det här ut att vara då? Jag DÖÖÖÖÖÖR!

 


Ska försöka ta tag i lite städning nu

GI-metoden

Nu ska jag sätta igång med GI-metoden igen, göra ett nytt försök. Började imorse. Till frukost blev det havregrynsgröt, ägg, äpple och ett glas juice. GI-metoden är bra på så sätt att man inte tar bort något, mer en socker. Man äter i princip som man brukar fast man väljer ett nyttigare alternativ. Och ska jag till "Donkan" så kanske jag får välja en sallad i fortsättningen.
Jag har flera gånger funderat på LCHF men då ska man utesluta kolhydrater (har jag för mig) och äta mer fett, och dessutom INGEN frukt och det skulle vara döden för mig. Jag kan gärna försöka klara mig utan sötsaker men frukt vill jag inte vara utan.  När man äter efter GI-metoden så får man äta hur mycket frukt man vill =)

Har laddat ner några appar till Iphonen med GI-recept och dyl. Enligt experten så behöver man inte alltid följa GI slaviskt utan man kan synda någon gång ibland bara man kommer på rätt bana igen.
Jag ska verkligen försöka göra lite nyttiga GI-måltider. Kanske dock måste handla först och det kanske jag gör imorgon.
Idag blir det städning och skriva GI-matsedel.
Jag hoppas jag får med mig någon kompis på GI-metoden. Har frågat Lonni, får se om hon hänger på. Vore kul så man kan pusha varandra.
Och till er som nu tänker "Men du behöver väl inte följa någon diet som är så smal" Nej det må hända. Men oavsett om jag är smal eller inte så vill jag leva ett friskt och sunt liv och jag värdesätter mitt liv oavsett min kroppsstorlek. Dessutom vill jag bli lite piggare och det ska man visst bli av GI sägs det =)